Le CBD en naturopathie
Naturopathie
Depuis 2018, vous avez pu voir fleurir un peu partout en France ces curieuses boutiques spécialisées dans la vente de CBD. Mais savez vous ce qu'est réellement le CBD ? Quels sont ses bienfaits ? Sous quelle forme peut-il être consommé ? Est-ce qu'il existe un risque pour la santé ?
Le CBD n'est autre que l’abréviation du terme ''Cannabidiol''. Une molécule faisant partie de la famille des cannabinoïdes que l'on retrouve dans la fleur de chanvre, également appelée ''fleur de cannabis''. La particularité de cette molécule est qu'elle n'a pas l'effet psychotrope que procure le tétrahydrocannabinol (THC) autre molécule que l'on retrouve dans cette même plante. Il n'existe donc pas de risque addictif et toxique.
Au contraire, la consommation de CBD aide à la relaxation sans accoutumance et aide à lutter contre l'anxiété et la dépression. C'est un anti-douleurs aux propriétés anti-inflammatoire intéressantes. Il permet aussi d'agir contre les troubles du sommeil et serait très efficace contre les problèmes de peau tels que l'acné et le psoriasis.
Le CBD peut être consommé sous différentes formes. En tisane ou en infusion, il est remarquable si vous cherchez un moment de détente. Il vous permettra d'atteindre un état de relâchement profond. Il peut être pris sous la langue sous forme d'huile ou en gélules. L'avantage de l'utiliser en gélule, est que son dosage sera maîtrisé et que vous ne sentirez pas le goût de l'huile de CBD. Il peut être aussi utilisé sous forme de crème, shampoing et autres produits cosmétiques.
Néanmoins, il est important de préciser que sa consommation n'est pas sans risques. La fleur de cannabis riche en CBD pouvant être fumée, elle peut provoquer à long terme cancers et problèmes cardio-vasculaires en raison du phénomène de combustion qui dégagera forcément des substances toxiques. De plus, consommé à forte dose par ingestion, on pourra observer l'apparition de troubles gastro-intestinaux, troubles de la vigilance, vertiges et engourdissements.
Attention également au CBD de mauvaise qualité, coupé avec d'éventuels produits toxiques. Consultez l'origine du produit sur le site internet marchand ou sur demande en magasin, avant d'acheter. Puis, assurez-vous que le site de production soit régulièrement contrôlé. Que les produits ne contiennent pas de substances additives et que le taux de THC reste inférieur à 2%.
Vous l'aurez compris, pour bénéficier des vertus du CBD, il est important de respecter certaines règles. Autant dans la manière dont vous décidez de le consommer, que sur sa provenance. Restez vigilants, demandez conseils et faites-vous accompagner.
Je suis Anaïs Liéfooghe, Énergéticienne - Maître enseignante Reïki Usui - Coach en psychologie positive et Naturopathe à Wavrin, Lille et Lambersart.
Je vous invite à prendre contacte avec moi via le site www.auborescence.com rubrique ''contact'' pour toutes vos séances de naturopathie ou soins énergétiques Reiki Usui et LaHoChi. Pour vos accompagnements personnalisés selon votre problématique, à l'aide de la méthode ''Aub'Orescence®''.
Anaïs LIEFOOGHE
Énergéticienne – Maître Enseignante Reïki Usui et LaHoChi – Coach Bien être et Naturopathe à Wavrin - Formation Reiki Usui et LaHoChi à Lille, Lambersart.
